Набор Bradex Мяч для фитнеса Фитбол-65 с насосом и Нарукавники Intex Веселые рыбки 23х15 см (2 предмета)

В набор входит:

Bradex Мяч для фитнеса Фитбол-65 с насосом

Intex Нарукавники Веселые рыбки 23х15 см

Bradex Мяч для фитнеса Фитбол-65 с насосом предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела.

Способ применения:
С помощью мяча Фитбол-65 Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц.

Укрепление мышц спины и пресса.
Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус.

Укрепление внутренней поверхности бёдер:
Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз.

Укрепление мышц бёдер и спины.
Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками.

Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений.

Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт.

Комплектация: мяч, насос, инструкция по применению.

Материал: ПВХ.

Диаметр: 65 см.

Выдерживает нагрузку до 150 кг

Intex Нарукавники Веселые рыбки 23х15 см помогут вашему ребенку быстрее научиться плавать.

Особенности:

Нарукавники совершенно не стесняют в движении и помогают удержаться на воде

Яркий цвет придется по душе вашему малышу

Предназначены для детей возрастом от 3-х до 6-ти лет

Размер нарукавников: 23 х 15 см.